根据2023年6月7日发表在美国神经病学学会医学期刊《神经病学》(Neurology?)在线版上的一项研究，有失眠症状(如入睡困难、保持睡眠和过早醒来)的人可能更容易中风。此外，研究人员还发现，50岁以下人群的风险要高得多。这项研究并没有证明失眠症状会导致中风;它只显示了一种关联。

根据2023年6月7日发表在《神经学?》(美国神经病学学会的医学杂志)网络版上的一项研究，有失眠症状的人，如入睡困难、保持睡眠和过早醒来，可能更容易中风。此外，研究人员还发现，50岁以下人群的风险要高得多。这项研究并没有证明失眠症状会导致中风;它只显示了一种关联。

“有很多疗法可以帮助人们改善睡眠质量，所以确定哪些睡眠问题会导致中风风险增加，可能会为睡眠困难的人提供早期治疗或行为治疗，并可能降低他们晚年中风的风险，”研究作者Wendemi Sawadogo说，他是里士满弗吉尼亚联邦大学的医学博士、公共卫生硕士和博士，也是美国神经病学学会的成员。

这项研究涉及31,126名平均年龄为61岁的人。参与者在研究开始时没有中风史。

参与者被问及四个问题，分别是入睡困难的频率、夜间醒来困难的频率、醒得太早而无法再入睡的频率，以及早上感到休息的频率。回答选项包括“大多数时候”、“有时”或“很少或从不”。得分范围从0到8，分数越高意味着症状越严重。

研究人员对这些人进行了平均9年的跟踪调查。在此期间，有2101例中风病例。

在调整了其他可能影响中风风险的因素，包括饮酒、吸烟和体育活动水平后，研究人员发现，与没有症状的人相比，有一到四种症状的人患中风的风险增加了16%。在有一到四种症状的19149人中，有1300人中风。在没有症状的6282人中，有365人中风。有5到8种失眠症状的人患病风险增加51%。在有5到8种症状的5695人中，有436人中风。

在50岁以下的参与者中，失眠症状和中风之间的联系更强，那些经历过5到8种症状的人患中风的风险几乎是没有症状的人的4倍。在458名50岁以下有5到8种症状的人中，27人中风。50岁以上有相同症状的人中风的风险比没有症状的人高38%。在654名50岁及以上的人中，有5到8种症状，其中33人中风。

Sawadogo补充说:“这两个年龄组之间的风险差异可能是由于老年人中风的发生率较高。”“随着人们年龄的增长，高血压和糖尿病等中风风险因素会增加，失眠症状是许多可能的因素之一。这一显著差异表明，在年轻时控制失眠症状可能是预防中风的有效策略。未来的研究应该探索通过管理睡眠问题来降低中风风险。”

对于糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症患者，这种关联进一步增加。

该研究的一个局限性是，人们报告了自己的失眠症状，因此信息可能不准确。

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来源 | AAAS

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